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Gemüse Gesund Günstig Kalorienarm

Asia-Gurkensalat

Vorbereitung 20 Min
Kochzeit 30 Min
Gesamt 50 Min
Ergibt 2
Asia-Gurkensalat

Zubereitung

  1. 1

    Gurken in längliche Stücke schneiden. Knoblauch pressen, mit wenig Salz ganz fein verstreichen. Erdnüsse und Koriander hacken.

  2. 2

    Laoganma, Sesamöl, Sojasauce, Ahornsirup, Knoblauch, Erdnüsse und Koriander mischen, Limettensaft dazu pressen. Alles mit den Gurken und dem Sesam mischen. Nach Belieben nochmals mit Salz abschmecken. Mindestens 30 Minuten marinieren lassen.

Notizen

Pro Portion (2 Personen): ca. 280 kcal | 19 g Fett | 20 g Kohlenhydrate | 4 g Ballaststoffe | 8 g Eiweiss

Rezept von kreativkueche.ch