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30 bis 60 minuten Gemüse Gesund Günstig

Leckerste Gemüsesauce für Pasta

Vorbereitung 25 Min
Kochzeit 25 Min
Gesamt 50 Min
Ergibt 4
Leckerste Gemüsesauce für Pasta

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse klein schneiden, Knoblauchzehen ganz lassen. Alles mit Olivenöl und Oreganoblättchen in einer ofenfesten Form verteilen, nach Belieben würzen und bei 200° Umluft 30 Minuten garen lassen. Nüsse und Tomatenmark dazugeben und weitere 5-7 Minuten im Ofen garen. Wasser hinzufügen und alles fein pürieren.

  2. 2

    Pasta bissfest kochen, abgießen und mit der Sauce vermischen. Mit Oreganoblättchen und Parmesan servieren.

Notizen

Pro Portion (1/4): ca. 550 kcal | 25 g Protein | 71 g Kohlenhydrate | 16 g Fett | 11 g Ballaststoffe

Rezept von kreativkueche.ch