Zubereitung
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Melone in Würfel schneiden und einfrieren. Am nächsten Tag Melone einige Minuten antauen lassen, dann im Cutter oder Mixer fein mixen, dann den Kefir oder dazu giessen. Sofort geniessen.
Notizen
Tipp
Anstelle Kefir griechisches Joghurt verwenden.
Nährwerte Gesamtrezept: ca. 140 kcal | 5 g Protein | 26 g Kohlenhydrate | 2 g Fett | 1,2 g Ballaststoffe
Rezept von kreativkueche.ch
© Andrea Pistorius – Kreativkueche
