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Walnuss-Zucchini Gemüse/Dipp

Vorbereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
Walnuss-Zucchini Gemüse/Dipp

Zubereitung

  1. 1

    Walnüsse hacken und in einer Pfanne rösten. Zucchini reiben, in Olivenöl dünsten. Abtropfen lassen und ausdrücken. Minze hacken. Zucchini, Walnüsse, Joghurt und Minze mischen, Knoblauch pressen, mit Salz, Pfeffer und etwas Chili würzen. Mit restlichem Chili bestreut servieren.

Notizen

Gesamtes Rezept: ca. 480 kcal | 20 g Protein | 18 g Kohlenhydrate | 38 g Fett | 6 g Ballaststoffe

Rezept von kreativkueche.ch